I-Changed

My Cart
My Cart ( Items)
฿0

You have no items in your shopping cart.

รวม 7 วิธีตรวจสุขภาพด้วยตนเองได้ง่ายๆ ก่อนไปหาหมอ!

วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ ในการตรวจสุขภาพของเราได้ง่ายๆ ด้วยอุปกรณ์ที่อยู่ภายในบ้าน ทำให้เราตระหนักรู้ถึงสภาพร่างกายของตนเองอยู่เสมอ จะเป็นอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

10 นิสัยแย่ๆ ที่ควรเลิกซะถ้าอยากประสบความสำเร็จ

   ในทุกๆ วันนี้ ไม่ว่าจะมองไปทางไหน เราจะเห็นว่ามีผู้ที่ประสบความสำเร็จในชีวิตและหน้าที่การงานมากมาย 

กินฉลาด ไม่อ้วน ให้กวนใจ

      อ้วน ! อ้วน ! อ้วน ! คงเป็นคำที่แทงใจสำหรับใครหลายคน เป็นธรรมดาที่เราจะให้ความสำคัญกับน้ำหนัก รูปร่างสัดส่วนของตัวเอง หลายคนมีความเชื่อว่า ยิ่งผอมเท่าไหร่เราจะยิ่งดูรูปร่างดี

พิชิตภาวะอ้วนลงพุง ด้วยโภชนาการที่สมดุล

พิชิตภาวะอ้วนลงพุง ด้วยโภชนาการที่สมดุล และไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงแข็งแรง โดย ดร. ชิน-คุน หวัง ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านระบบเมตาบอลิซึมและโภชนาการ

ประโยชน์ 10 ประการของไข่

ไข่ ซึ่งจัดได้ว่าเป็นอาหารหลักของคนทุกชนชั้นทุกชาติ จากประโยชน์ที่ไข่มอบให้กับร่างกายของคนเรานั่นเอง และต่อไปนี้คือ ประโยชน์ 10 

เรื่องน่ารู้: ผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่งเป็นพืชล้มลุกอยู่ในวงศ์ผักชี มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาใต้และประเทศเม็กซิโก ปัจจุบันมีเพาะปลูกทั่วโลก

5 โรคง่าย ทำอ่อนเพลียเรื้อรัง

หนุ่มสาววัยทํางานมีอาการ อ่อนเพลียเรื้อรัง กันมากขึ้น หลายคนลองปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตตามแนวทางชีวจิตแล้ว แต่อาการเดิมๆ ยังคงอยู่ ฉะนั้นลองเช็กสาเหตุที่คุณอาจคิดไม่ถึงดังต่อไปนี้ดูค่ะ

โรคบูลิเมีย

'โรคบูลิเมีย' คงเป็นอาการที่เกิดกับวัยสาวซะส่วนใหญ่ จนถึงขนาดกลัวความอ้วนขึ้นสมอง บูลิเมียมีลักษณะย้ำทำและบริโภคอาหารแคลอรีสูงจำนวนมากในช่วงเวลาสั้น

อาหารดอง อันตราย!! มีภัยมากกว่าที่คุณคิด ....

ของดองรสจัดจ้านเป็นอาหารที่ถูกปากลูกผู้หญิงทุกระดับชั้น ไม่เว้นแม้กระทั่งฝรั่งมังค่าที่หลงมาเที่ยวเมืองไทย เราเลยต้องรีบพาคุณมาทำความรู้จักกับอันตรายจากอาหารหมักดองกันด่วน 

6 เคล็ดลับ สุขภาพดีย้อนวัย

แม้จะเหนื่อยกายกับงานที่รัดตัว และเพลียใจกับปัญหาจราจร มลพิษ เศรษฐกิจ และสังคมรอบข้าง

1 2 Next

© Developed by CommerceLab