น้ำมันปลามีประโยชน์อย่างไร?


น้ำมันปลาคืออะไร?

     น้ำมันปลา (Fish Oil) สกัดมาจากส่วนของเนื้อ หนัง หัว และหางของปลา เป็นแหล่งอันอุดมสมบูรณ์ของกรดไขมันที่มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ที่ไม่สามารถสร้างเองได้ ซึ่งอยู่ในกลุ่มของโอเมก้า-3 มี 2 ชนิด ได้แก่

     1. EPA (Eicosapentaenoic Acid)

     มีคุณสมบัติช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ในเลือด พร้อมทั้งป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด และการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคสมองขาดเลือด และโรคที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อีกทั้งยังช่วยลดการสร้างสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการปวด บวม และอักเสบตามข้อ

     2. DHA (Docosahexaenoic Acid)

     เป็นส่วนประกอบสำคัญของสมองและดวงตา ช่วยบำรุงเซลล์ประสาท เสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง การเรียนรู้ ความจำ ตลอดจนระบบสายตา ให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

     เนื่องจากโอเมก้า-3 เป็นกรดไขมันที่พบได้มากในปลาทะเล เช่น ปลาแอนโชวี่ ปลาทูน่า และปลาซาร์ตีน ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับการบริโภคผ่านทางอาหารเท่านั้น

     แต่ช้าก่อนค่ะ! หนุ่มๆ สาวๆ ชาว i-CHANGED ไม่ต้องกังวลไป เพราะเราได้นำน้ำมันปลา...แหล่งของโอเมก้า-3 มาอยู่ในรูปแบบของอาหารเสริม เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเรียบร้อยแล้ว!